궁구매의 이모저모23 🏞️ 5월, 어디 갈까? 연휴에 딱 좋은 국내 여행지 추천 BEST 5 “5월 연휴가 이렇게 길 줄 알았으면 진작 계획 세울 걸 그랬다…”창밖으로 부는 바람이 유난히 따뜻해진 걸 보니, 이제 진짜 봄이구나 싶어요. 이럴 땐 어딘가 떠나야겠다는 생각이 절로 들죠. 마침 올해(2025년) 5월은 황금연휴가 기다리고 있으니까요! 근로자의 날(5월 1일), 어린이날(5월 5일), 부처님 오신 날 대체휴일까지 이어지면 최대 6일간의 휴식을 누릴 수 있어요.그래서 준비했어요. 🌸 지금 떠나면 가장 좋은, 5월 국내 여행지 베스트 5! 1. 전북 고창 – 초록의 물결, 청보리밭이 반기는 마을5월이면 고창은 연둣빛으로 물들어요. 고창 청보리밭 축제는 봄마다 열리는 명소인데요, 바람 따라 일렁이는 보리밭을 걷다 보면 도심에서 쌓인 스트레스가 스르르 녹아내려요. 선운사와 고창읍성도 함께 둘.. 2025. 4. 20. ☕ 속이 자꾸 더부룩하고 아프다면? 혹시 커피 때문 아닐까요? 요즘 저도 그런 생각을 해요."하루의 시작은 따뜻한 커피 한 잔으로 시작해야 뭔가 굴러간다."아침에 눈을 겨우 뜨고 나서 마시는 커피, 점심 먹고 졸릴 때 마시는 커피,때로는 스트레스를 달래주기 위해 마시는 커피까지.그런데 어느 날부터인가 속이 자꾸 더부룩하고, 밥 먹고 나면 뭔가 꽉 막힌 느낌이 드는 거예요.처음엔 단순히 나이 들어서 위가 약해진 줄 알았죠.그런데 가만히 생각해보니… 매일 마시는 커피, 아니 카페인이 문제일 수도 있다는 생각이 들었습니다.📌 혹시 이런 증상, 당신도 겪고 계신가요?밥 먹고 나면 속이 자꾸 더부룩하다가끔 이유 없이 명치가 아프다소화가 잘 안 되고 자주 체하는 느낌이 든다가슴이 두근거리거나 갑자기 불안한 느낌이 든다자주 설사하거나 배가 자주 아프다잠은 자는데, 깊이 못 자.. 2025. 4. 20. "여름 해외여행 어디 갈까? 100만원대 예산으로 떠나는 BEST 여행지 5곳" 바야흐로 여름!뜨거운 태양, 쨍쨍한 하늘, 그리고 반복되는 일상에 휴식이 필요할 때죠. 그런데 물가는 오르고, 여행비는 부담스럽고…“예산은 100만원대인데, 제대로 즐길 수 있는 해외여행 없을까?”그래서 준비했어요!항공권 + 숙소 + 먹거리 + 액티비티까지 전부 포함해도 100만원대에서 가능한,가성비 최고인 여름 해외여행지 5곳을 소개합니다✈️💙 1. 🇹🇭 태국 치앙마이 – 자연과 힐링이 가득한 도시예산: 약 80만원 (3박 5일 기준)왜 가야 해?물가가 저렴해서 식비, 교통비 부담이 거의 없어요.도이수텝 사원, 님만해민 거리, 올드타운 산책로는 진짜 힐링.감성 카페 투어 + 야시장 쇼핑까지 풀코스로 즐길 수 있어요.팁: 주말마다 열리는 ‘선데이 마켓’은 꼭 가보세요. 맛집+기념품 천국!2. 🇭?.. 2025. 4. 6. "봄 해외여행 어디 갈까? 100만원대 예산으로 떠나는 BEST 여행지 5곳!" “따뜻한 햇살 아래, 봄바람 맞으며 해외여행 한 번 가고 싶은데… 돈이 문제야!”이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠?비용 부담은 적으면서도 힐링 제대로 되는 해외여행지, 봄에 특히 추천하고 싶은 곳들을 모아봤습니다.왕복 항공권 + 숙박까지 100만 원대 예산으로 충분히 다녀올 수 있는 곳들만 골라봤어요! ✅ 1. 일본 – 벚꽃과 감성의 나라 🇯🇵추천 지역: 오사카, 교토, 도쿄여행 포인트: 3~4월 벚꽃 시즌, 맛집 투어, 온천항공권: 약 30만~60만 원숙박: 게스트하우스3성급 호텔 1박 510만 원총 예상 경비 (4박 5일 기준): 약 80만~100만 원가까우면서도 이국적인 분위기, 짧은 일정에도 만족도 최고! ✅ 2. 대만 – 야시장과 온천의 나라 🇹🇼추천 지역: 타이베이, 화롄여행 포인트: 딤섬.. 2025. 3. 31. "월세 살면 반드시 알아야 하는 세금 환급 제도! 최대 170만원 돌려받는 법" 👀 사회초년생의 월급, 왜 이렇게 빠듯할까?처음 맞이하는 사회생활,기대했던 월급은 생각보다 빨리 사라지곤 합니다.그 이유는 대부분의 돈이 ‘고정비용’으로 나가기 때문이죠.식비통신비교통비그리고 그중에서 가장 큰 비중을 차지하는 건 바로 ‘주거비’, 특히 월세입니다. 📌 월세만 줄일 수 있다면, 한 달 살림이 한결 여유로워질 수 있을 거 같지 않나요?그런데!월세를 직접 줄이긴 어렵지만,‘세액공제’를 통해 일부를 환급받는 건 가능하다는 사실, 알고 계셨나요? ✅ “월세 세액공제란?”정부에서 저소득 근로자 및 무주택자를 위해월세의 일부를 세금에서 깎아주는 제도입니다.연말정산 또는 종합소득세 신고 시 신청하면 환급받을 수 있어요! 🔍 누가 받을 수 있을까?✔️ 공제 대상자 조건조건 소득요건총급여 8,000만.. 2025. 3. 27. “흡연이 정말 해롭다고? 통계로 본 담배" 담배가 건강에 해롭다는 이야기는 누구나 들어봤을 것입니다. 하지만 일부 흡연자들은 "나는 담배를 피우는데도 건강해"라고 주장하기도 합니다. 그렇다면 과연 흡연이 건강에 미치는 영향은 얼마나 클까요? 이번 글에서는 통계학적 자료를 바탕으로 흡연이 건강에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 1. ⏳ 흡연과 기대수명: 담배 한 개비가 줄이는 생명 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 흡연자는 비흡연자보다 평균 10년 더 짧은 수명을 가집니다. 또한, 담배 한 개비당 약 11분의 수명을 단축한다는 연구 결과도 있습니다. 즉, 하루 한 갑(20개비)을 피우는 사람이라면 하루 약 3시간 40분의 수명이 줄어드는 셈입니다. 2. 🦠 암 발생률: 폐암 위험이 몇 배 증가할까? 미국 국립암연구소(NCI)의 연구에 따르면 .. 2025. 3. 24. 이전 1 2 3 4 다음
