궁구매의 이모저모21 "여름 해외여행 어디 갈까? 100만원대 예산으로 떠나는 BEST 여행지 5곳" 바야흐로 여름!뜨거운 태양, 쨍쨍한 하늘, 그리고 반복되는 일상에 휴식이 필요할 때죠. 그런데 물가는 오르고, 여행비는 부담스럽고…“예산은 100만원대인데, 제대로 즐길 수 있는 해외여행 없을까?”그래서 준비했어요!항공권 + 숙소 + 먹거리 + 액티비티까지 전부 포함해도 100만원대에서 가능한,가성비 최고인 여름 해외여행지 5곳을 소개합니다✈️💙 1. 🇹🇭 태국 치앙마이 – 자연과 힐링이 가득한 도시예산: 약 80만원 (3박 5일 기준)왜 가야 해?물가가 저렴해서 식비, 교통비 부담이 거의 없어요.도이수텝 사원, 님만해민 거리, 올드타운 산책로는 진짜 힐링.감성 카페 투어 + 야시장 쇼핑까지 풀코스로 즐길 수 있어요.팁: 주말마다 열리는 ‘선데이 마켓’은 꼭 가보세요. 맛집+기념품 천국!2. 🇭?.. 2025. 4. 6. "봄 해외여행 어디 갈까? 100만원대 예산으로 떠나는 BEST 여행지 5곳!" “따뜻한 햇살 아래, 봄바람 맞으며 해외여행 한 번 가고 싶은데… 돈이 문제야!”이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠?비용 부담은 적으면서도 힐링 제대로 되는 해외여행지, 봄에 특히 추천하고 싶은 곳들을 모아봤습니다.왕복 항공권 + 숙박까지 100만 원대 예산으로 충분히 다녀올 수 있는 곳들만 골라봤어요! ✅ 1. 일본 – 벚꽃과 감성의 나라 🇯🇵추천 지역: 오사카, 교토, 도쿄여행 포인트: 3~4월 벚꽃 시즌, 맛집 투어, 온천항공권: 약 30만~60만 원숙박: 게스트하우스3성급 호텔 1박 510만 원총 예상 경비 (4박 5일 기준): 약 80만~100만 원가까우면서도 이국적인 분위기, 짧은 일정에도 만족도 최고! ✅ 2. 대만 – 야시장과 온천의 나라 🇹🇼추천 지역: 타이베이, 화롄여행 포인트: 딤섬.. 2025. 3. 31. "월세 살면 반드시 알아야 하는 세금 환급 제도! 최대 170만원 돌려받는 법" 👀 사회초년생의 월급, 왜 이렇게 빠듯할까?처음 맞이하는 사회생활,기대했던 월급은 생각보다 빨리 사라지곤 합니다.그 이유는 대부분의 돈이 ‘고정비용’으로 나가기 때문이죠.식비통신비교통비그리고 그중에서 가장 큰 비중을 차지하는 건 바로 ‘주거비’, 특히 월세입니다. 📌 월세만 줄일 수 있다면, 한 달 살림이 한결 여유로워질 수 있을 거 같지 않나요?그런데!월세를 직접 줄이긴 어렵지만,‘세액공제’를 통해 일부를 환급받는 건 가능하다는 사실, 알고 계셨나요? ✅ “월세 세액공제란?”정부에서 저소득 근로자 및 무주택자를 위해월세의 일부를 세금에서 깎아주는 제도입니다.연말정산 또는 종합소득세 신고 시 신청하면 환급받을 수 있어요! 🔍 누가 받을 수 있을까?✔️ 공제 대상자 조건조건 소득요건총급여 8,000만.. 2025. 3. 27. “흡연이 정말 해롭다고? 통계로 본 담배" 담배가 건강에 해롭다는 이야기는 누구나 들어봤을 것입니다. 하지만 일부 흡연자들은 "나는 담배를 피우는데도 건강해"라고 주장하기도 합니다. 그렇다면 과연 흡연이 건강에 미치는 영향은 얼마나 클까요? 이번 글에서는 통계학적 자료를 바탕으로 흡연이 건강에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 1. ⏳ 흡연과 기대수명: 담배 한 개비가 줄이는 생명 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 흡연자는 비흡연자보다 평균 10년 더 짧은 수명을 가집니다. 또한, 담배 한 개비당 약 11분의 수명을 단축한다는 연구 결과도 있습니다. 즉, 하루 한 갑(20개비)을 피우는 사람이라면 하루 약 3시간 40분의 수명이 줄어드는 셈입니다. 2. 🦠 암 발생률: 폐암 위험이 몇 배 증가할까? 미국 국립암연구소(NCI)의 연구에 따르면 .. 2025. 3. 24. "하루 종일 전자기기?" 피곤한 눈을 살리는 영양소 & 습관 모음 "눈이 피곤하다…"라는 말을 하루에도 몇 번씩 하면서도, 스마트폰과 모니터를 손에서 놓지 못하는 우리! 🤳 출근해서 컴퓨터 💻, 점심시간에 유튜브 📺, 퇴근 후에는 넷플릭스까지 🎬. 하루 종일 전자기기를 들여다보는 생활이 당연해지면서 눈 건강을 챙기는 것은 필수가 되었습니다. 눈이 피로하면 따끔거리거나 뻑뻑해지는 정도로 끝나지 않습니다. 😣 심하면 안구건조증, 시력 저하, 심지어 두통까지 유발할 수 있습니다. 그렇다면 눈 건강을 위해 어떤 영양소를 섭취해야 할까요? 그리고 어떤 음식이 도움이 될까요? 지금부터 눈을 위한 필수 영양소와 음식들을 소개해 드리겠습니다! 👇 🍎 눈 피로에 좋은 영양소 & 추천 음식 🍽️ ✅ 1. 루테인 & 제아잔틴 🥬 📌 눈의 망막과 황반을 보호하고, 눈의.. 2025. 3. 18. "집에서 쉽게 IQ 테스트! 경계선 지능 장애를 알아보는 방법" 최근 들어 IQ(지능지수)에 대한 관심이 높아지고 있어요. 특히 경계선 지능 장애에 대한 인식이 확대되면서, 자신의 IQ가 어느 정도인지 궁금해하는 사람들이 많아졌죠. 그렇다면 IQ란 무엇이며, 어떻게 측정할 수 있을까요? 그리고 집에서도 간단하게 IQ를 테스트해 볼 수 있는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. IQ란 무엇인가? 🧠IQ(Intelligence Quotient)는 개인의 지적 능력을 수치화한 값으로, 보통 100을 평균으로 설정하여 측정됩니다. IQ 테스트는 논리적 사고력, 문제 해결 능력, 기억력, 언어 능력 등을 평가하는 다양한 문제를 포함하고 있어요.IQ의 범주 📊IQ 점수에 따라 일반적으로 다음과 같이 구분됩니다. ✔️70 이하: 지적 장애 (Intellectual Disabil.. 2025. 3. 17. 이전 1 2 3 4 다음
